Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan - Diartikel kali Tontenk akan membahas tentang Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan. Diantara kita semua mungkin ada yang bertanya, kenapa sih kita harus minum banyak air putih? Kenapa banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk minum air putih 8 gelas sehari? Air putih memang banyak diminum oleh semua orang. Namun tidak banyak orang tahu manfaat besar yang terkandung dalam air putih. Sebagian orang justru lebih suka mengkonsumsi minuman lain seperti kopi dan teh. Lalu apa sebenarnya manfaat minum air putih?
Air putih merupakan zat mineral yang paling murni dan tanpa efek samping. Jangan heran jika pakar kesehatan menyarankan untuk lebih banyak minum air putih dibanding minuman lain. Berikut ini adalah 7 manfaat minum air putih yang harus anda ketahui
1. Meningkatkan energi
Kegiatan seharian pasti membuat kita kelelahan. Sebagian orang percaya minuman berenergi cukup untuk mengganti energi mereka seharian. Padahal sebenarnya minum air putih yang cukup dapat meningkatkan energi yang baru dan membuat tubuh lebih segar. Jadi masih lebih bermanfaat air putih dibandingkan minuman yang lain.
2. Mengeluarkan racun
Air dapat membantu untuk mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh seperti usus dan ginjal. Racun-racun tersebut dibuang melalui urin. Dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita akan semakin baik.
3. Menjaga berat badan
Minum air putih juga dapat menahan nafsu makan. Sehingga berat badan kita tetap dalam kondisi yang baik.
4. Menyehatkan kulit
Jangan lupa bahwa air juga dapat membuang racun-racun dalam tubuh termasuk kulit. Banyak minum air dapat membuat kulit kita lebih segar dan cerah sepanjang hari.
5. Tulang yang sehat
Air yang cukup bisa membantu untuk membuat sel-sel tulang yang baru. Sehingga kesehatan tulang kita tetap terjaga.
6. Menjaga fungsi pencernaan
Air juga dapat membuat sistem pempungan limbah efisien dalam pencernaan, sehingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga semakin baik.
7. Meningkatkan fungsi otak
Air juga membantu otak bekerja dengan optimal. Karena otak kita ternyata mengeluarkan energi listrik, air dapat membuat fungsi listrik ini lebih maksimal.
Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Sumber
Popular
-
Biodata Randy Pangalila LengkapBiodata Randy Pangalila Lengkap - Diartikel kali ini Tontenk akan membahas tentang Biodata Randy …
-
Download AIMP v3.55 RC 2 Build 1312 + 10 Skins AIMP KerenHaramain Software - Sahabat haramain software pasti sudah tahu dengan AIMP ini. AIMP adalah softwar…
-
Download Game Plants Vs Zombies 2 Game Of The Year Edition 100% WorkingPlants vs zombies 2 game of the year edition adalah game strategy seri ke 2 dari plants vs zombies …
-
Download Photoshop Portable CS5 Full Versionitulah tutorial blog selanjutnya tentang software yaitu Download Photoshop Portable CS5 Full V…
-
Download IDM 6.17 Build 2 Full Version With Patch 100% WorkingKali ini haramain software akan bagikan IDM atau internet download yang terbaru yaitu IDM 6.17 buil…
-
iPad 2 Dengan Grafis & Prosesor Lebih BaikiPad 2 Dengan Grafis & Prosesor Lebih Baik – Setelah dikabarkan tengah dalam tahap produksi, k…
-
Model Rambut Pria Terbaru 2012Model Rambut Pria Terbaru 2012 - Diartikel kali ini Tontenk akan membahas tentang Model Rambut Pr…
Post a Comment
Post a Comment